Роллерское движение во Владикавказе

Пользу умеренной физической нагрузки человечество открыло для себя очень давно, может быть даже раньше, чем осознало себя разумным. И если еще в середине прошлого века получить таковую в процессе даже самой малоактивной жизнедеятельности не представляло для человека особого труда (амбар, колодец и туалет во дворе), бурный научно-технический прогресс нескольких последних десятилетий сделал проблему и из этого. Автомобили и эскалаторы, немецкая бытовая техника и итальянская сантехника... водопровод. Разумному человеку практически не осталось достойных поводов приложить мышечное усилие, а организм живет, защищается. И человек естественно куда? Правильно, в СПОРТ. В физкультуру, если быть точным, в специфические искусственно-развлекательные виды концентрированной физической деятельности.

Ну, кто мог подумать, что столь замечательное занятие, как катание на роликовых коньках еще и очень полезно для человеческого организма? Прогулки на роликах, даже по сравнению с упражнениями, присущими аэробике, более бережно используют суставы голеностопа и бедер. Удивительно, но при большей загрузке мышц внутренней и внешней поверхности бедра, меньше ощущается усталость. Учащение пульса в пределах 140-150 ударов в минуту, в момент катания с определенной скоростью, приводит сердечнососудистую систему в рабочее состояние, свойственное основной массе людей. За 30 минут катания сжигается 280-285 килокалорий, что равносильно часовому занятию на тренажерах типа "степпер".

Обычно на роликах во Владикавказе можно было увидеть только детей, но с недавнего времени и у нас появилось роллерское движение, пропагандирующее здоровый образ жизни. Постепенно к этой группе присоединяются новые лица, пополняя ряды спортсменов-энтузиастов. Среди роллеров люди от 14 до 23 лет,которые личным примером стараются показать все прелести здорового образа жизни. Среди них есть как и новички, так и бывалые роллеры, и если кто желает вступить в их ряды, они с радостью помогут советами и наставлениями, покажут мастер класс и обучат трюкам.

Занятие роликовыми коньками или любым другим видом спорта непременно принесет не только пользу, но и море драйва и удовольствий. Зачем стоять на углу, распивать спиртные напитки и деградировать, когда можно провести свободное время не только с пользой, но и с удовольствием?

Найти нас можно здесь: Группа ВКонтакте
ICQ 495494306
тел.: +7 962 747 88 32
Организатор роллерского движения Алексей Василенко